Le yoga est un chemin personnel. Quel que soit votre niveau, votre âge ou votre condition physique, il y a une pratique qui vous attend.
Des séances pour pratiquer ensemble, portées par une énergie partagée, dynamique et enthousiaste. Un moment pour se motiver, progresser et se reconnecter, dans une ambiance conviviale et stimulante.
Je me déplace chez vous pour des séances sur mesure, à partager avec vos amis, proches ou collègues. Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, chacun évolue à son rythme, porté par l'atmosphère rassurante et familière de votre chez-vous.
De véritables parenthèses immersives, le temps d'une journée, pour se reconnecter, explorer et nourrir sa pratique. Un moment hors du quotidien, à vivre pleinement, dans une atmosphère ressourçante.
"Le yoga est une manière radicale de devenir intime avec soi-même — non pas pour fuir le monde, mais pour y participer plus pleinement." — Donna Farhi
Laissez-vous tenter
"Les cours d'Elise sont super, elle est à l'écoute et n'oublie jamais de rire. Le yoga sur chaise dépasse de loin mes attentes !"
"Des séances de yoga comme dans les grandes capitales, un yoga postural moderne loin des clichés."
"Elise est une belle personne qui m'apporte beaucoup."
"Je n'aurais jamais pensé prendre autant de plaisir à venir au cours de yoga, les explications sont parfaites."
"Une nouvelle expérience chaque semaine, mobilisation du corps entier pour un effet durable."
"De notre côté, débutantes, nous apprécions énormément les cours. Tu sais t'adapter à notre niveau et à mes difficultés de santé. Tu es très douce et juste, c'est vraiment un moment agréable, relaxant et reposant."
"J'étais novice dans la pratique du yoga et je ne savais pas trop à quoi m'attendre. Il s'avère que j'ai beaucoup aimé les cours, à la fois doux et exigeants, c'est surtout agréable de nous laisser le soin de mettre l'intensité que l'on souhaite en fonction de son énergie, notamment en proposant différentes options. Tu sais t'adapter et au fur et à mesure donner des conseils plus personnalisés, en plus de tes indications imagées et toujours très justes et intuitives. Bref, j'apprécie beaucoup."
"Le yoga sur chaise avec Elise a été une véritable révélation pour moi. Chaque cours est un moment de partage et de convivialité où j'apprends à mieux connaître mon corps tout en me relaxant. Je ne peux que recommander cette expérience."
"J'étais un peu sceptique au début sur le yoga, mais ce qu'Elise propose est génial. Les séances allient souplesse, bien-être, découverte de son corps, tonicité et lâcher-prise total."
Quelques instants capturés lors de nos séances.
Le premier cours est offert, vous n'avez plus d'excuse !